Эндокринолог Павлова предупредила о влиянии витаминов на аппетит

Эндокринолог Павлова предупредила о влиянии витаминов на аппетит
Некоторые витамины могут не только укрепить здоровье, но и способствовать набору лишнего веса. Почему так происходит, объяснила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Витамины могут повышать метаболизм, что приводит к возникновению чувства голода, отметила специалист. Сами по себе подобные добавки не содержат калории, однако стимулируют желание есть, что может обернуться дополнительными килограммами, передает радио Sputnik.

«Чтобы избежать такого побочного эффекта — набора лишнего веса при приеме витаминов — надо больше двигаться, это поможет сжечь лишние калории… Также важна осознанность питания», — объяснила Павлова.
Пищу необходимо пережевывать медленно, добавила специалист. Тогда она хорошо усваивается и насыщает организм.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2459
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Riafan


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.