Первые бани появились в незапамятные времена и представляли собой землянки с обложенным камнями очагом. Разогретые камни обдавали водой, и помещение наполнялось паром. По сути, древние бани были аналогом современных саун. Еще в давние времена было замечено благотворное влияние посещения парилки на организм человека. Пар способствует открытию пор и выведению шлаков. Кроме того, парилка помогает активизировать выработку организмом человека интерферона, снижающего вероятность возникновения различных заболеваний, в том числе и онкологических.
Сауна оказывает, помимо оздоровительного, расслабляющее воздействие, способствует поднятию настроения и жизненного тонуса. От бани она отличается типом пара. В сауне он сухой, в бане – влажный. Для получения максимального оздоровительного эффекта камни сбрызгивают травяными настоями, эфирными маслами (эвкалиптом, пихтой и пр.). Под воздействием лекарственных трав стабилизируется давление и улучшается работа дыхательной системы.
Возрастных ограничений подобное заведение не имеет, такие процедуры полезны представителям обоих полов и самых разных возрастов. Именно поэтому сауны иркутска и многих других городов так высоко востребованы. Единственным условием является поддержание в парилке соответствующего температурного режима и соблюдение времени пребывания. Активизация кровообращения способствует быстрому сгоранию жиров. Сауна также улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на состояние кожных покровов, обеспечивает улучшение регенерационных и обменных процессов в тканях организма.
Современные сауны Иркутска предлагают своим гостям, помимо парилки, обширный перечень дополнительных услуг. При выборе заведения в первую очередь необходимо учитывать тип парной: финская, русская, турецкий хамам, инфракрасная. В саунах Иркутска гостей ждут бассейны и уютные комнаты отдыха, фито-бары, тренажерные залы, большой выбор развлечений, возможность заказа вкуснейших блюд и напитков из ресторанов и кафе. По желанию посетители могут заказать подобное заведение для проведения праздника или мероприятия (на определенное время или почасово).
Для того чтобы убедиться в правильности выбора места, достаточно поинтересоваться перечнем предлагаемых заведением услуг и почитать о нем отзывы в интернете. Кроме того, следует обратить внимание на стоимость: качественный сервис не может быть слишком дешевым.
