Диетолог Зеленцова порекомендовала включить в рацион грейпфрут

Диетолог Зеленцова порекомендовала включить в рацион грейпфрут
Грейпфрут является богатым витаминами и микроэлементами фруктом, поэтому его стоит включать в рацион.

В нем содержатся витамин С и кремний. Этот фрукт укрепляет иммунитет, и повышает синтез коллагена. Об этом рассказала диетолог Светлана Зеленцова, передает РИА Новости.

«Фрукт содержит ряд фитохимических веществ, свойства которых активно изучаются. Несколько из них признаны геропротекторами, веществами, замедляющими старение. Так, нарингенин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным действиями. Улучшает состояние сердца и сосудов, подавляет аппетит», — сказала она.

Грейпфрут содержит нобилетин, который полезен при ожирении, атеросклерозе и инсулинорезистентности. Гесперидин оказывает противоаллергическое действие. Грейпфрут помогает при застое желчи и низкой кислотности желудка.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2714
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Riafan


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.