Диетолог рассказал, какую окрошку можно есть худеющим

Диетолог рассказал, какую окрошку можно есть худеющим
Сочетание кваса и картофеля стимулирует повышенный аппетит, и такую окрошку не рекомендуется есть людям, которые хотят сбросить лишний вес. Об этом предупредила диетолог Марина Хоркавая.

«Если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 грамм получится 60 ккал», – отметил врач.
Диетолог Хоркавая сообщила, что квас – это полезный продукт, который настраивает обмен веществ, нормализует работу сердца, а также предупреждает развитие гнойников благодаря дрожжам. При этом квас, если он сочетается с картофелем, может повысить аппетит, тем самым навредив диете.

Вместо кваса врач советует заправлять окрошку кефиром. По ее словам, он богат кальцием и витаминами группы B, которые важны для здорового метаболизма, сообщает газета «Известия».
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2767
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Fedpress


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.