Австралийские ученые оценили влияние бега на здоровье

Австралийские ученые оценили влияние бега на здоровье
Ученые из Викторианского университета (Австралия) проанализировали результаты сразу 14 исследований, посвященных выяснению взаимосвязи бега и долголетия.

Как уверяют австралийские ученые, метаанализ многочисленных исследований бега и долголетия, которые учитывают данные о 232 149 добровольцах, доказывает несомненную пользу регулярных пробежек, сообщает dailymoscow.ru.

Так, утверждается, что регулярные занятия бегом на 30% сокращают смертность от различных причин. Уточняется, что оптимальным является вариант легкого неспешного бега в течение 50 минут в неделю.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2161
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Riafan


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.