После 60 таких друзей — в шею: Наталья Бехтерева объяснила, почему одиночество на пенсии сохраняет ясный ум и вкус к жизни

После 60 лет спокойное одиночество нередко полезнее компании, в которой часами обсуждают болезни, чужие беды и то, как раньше всё было лучше. Смысл мысли, которую связывают с Натальей Бехтеревой, не в полном отказе от друзей, а в защите внимания: окружение незаметно влияет на настроение, интерес к жизни и работу ума.

После каких друзей становится тяжело

Тревожный признак — встреча закончилась, а вместо бодрости остались усталость, раздражение и ощущение безысходности. Так действует общение, построенное исключительно на жалобах, страхах, обидах и бесконечном перечислении диагнозов.

Поддержать близкого человека в трудный момент естественно. Другое дело, когда разговоры годами идут по одному кругу, а любая попытка сменить тему заканчивается новой порцией мрачных историй. Такая компания не развлекает и не сближает, а постепенно отнимает силы.

«Гнать в шею» в этом случае не означает устраивать скандал или демонстративно рвать старую дружбу. Иногда достаточно реже встречаться, сокращать телефонные разговоры и не соглашаться на общение из одного лишь чувства долга.

Кого стоит оставлять рядом

Особенно ценны люди, которым по-прежнему интересно происходящее вокруг. Они обсуждают книги, фильмы, поездки, сад, новые занятия и планы на ближайшие месяцы. У них тоже бывают проблемы, но жизнь не сводится только к ним.

После таких разговоров хочется пройтись, позвонить родным, приготовить необычное блюдо или узнать что-нибудь новое. Именно разнообразные впечатления и живое любопытство не дают дням превратиться в бесконечное повторение прошлого.

Почему тишины не нужно бояться

Побыть одному — не значит стать одиноким. В тишине можно читать, гулять, заниматься домом, учиться и восстанавливать силы без необходимости принимать чужую тревогу. Это полезнее, чем сохранять десятки связей, после которых приходится долго приходить в себя.

Возраст даёт важное право — выбирать, кому отдавать своё время. Рядом должны оставаться не самые давние знакомые, а те, с кем сохраняются ясность, достоинство и вкус к жизни, сообщает progorodnn.ru.