Забудьте про "спасибо" и "благодарю" — вы открываете путь сглазу: Наталья Бехтерева назвала единственную "фразу-щит"
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после искреннего комплимента вам становится хуже? Возникает странная усталость, пропадает настроение, всё валится из рук. Многие привыкли винить в этом завистливый взгляд или дурной глаз. Но известный нейрофизиолог Наталья Бехтерева видела в этом явлении совсем другую природу.
В её научном институте произошла история, которая многое объясняет. Молодой исследователь выиграл крупный грант. Он радовался и делился этой новостью с окружающими. В столовой коллега похвалил его за успех. Парень автоматически ответил: «Спасибо». Уже к вечеру у него началась головная боль. На следующий день он допустил несколько серьёзных ошибок в работе. Через неделю он с трудом выступал на совещаниях. Казалось, что внутри что-то сломалось без видимой причины.
Бехтерева объяснила, что корень проблемы кроется в нашем языке. Слово «спасибо» родилось из древнего выражения «спаси Бог». Когда вас хвалят, вы получаете поток признания и энергии. А ваш ответ подсознательно воспринимается как просьба о защите. Мозг включает режим тревоги вместо того, чтобы принять дар.
Внутри нас запускаются три скрытых процесса. Сначала появляется чувство долга. Вы начинаете думать, что теперь обязаны отработать эту похвалу. Потом стираются личные границы. Вы открываетесь навстречу и вбираете в себя всё, что исходит от собеседника, даже скрытую зависть. И наконец, вы теряете собственное достижение. Вместо того чтобы закрепить успех внутри, вы быстро отдаёте его вовне, и ощущение победы улетучивается.
На вопрос о слове «благодарю» Бехтерева ответила, что оно намного безопаснее. «Благо дарю» означает позицию изобилия. Вы делитесь с человеком, а не просите защиты для себя.
Чтобы сохранить внутреннюю опору, попробуйте простые приёмы. В ответ на комплимент скажите: «Мне самому нравится, как получилось». Эта фраза оставляет ценность при вас. Или ответьте: «Рад, что вы заметили». Вы просто подтверждаете факт, не отдавая себя в оценку другому человеку. Если такие слова кажутся слишком самоуверенными, используйте мягкий вариант: «Спасибо за добрые слова». Но внутри поставьте чёткую установку: моя благодарность это всего лишь слова, а не приглашение к эмоциональному обмену.
Ранее мы писали:
5 слов, которые притягивают любовь: начните произносить их хотя бы иногда — и личная жизнь изменится
3 главные ошибки при сушке мяты: почему сушеная полезнее свежей и как заготовить правильно