Яйца не варю и не жарю: разбиваю 2 яйца в кружку и готовлю быстрый омлет в микроволновке – вкусно и просто

Этот рецепт станет настоящим спасением для тех, кто ценит каждую минуту утреннего времени, но не готов отказываться от полноценного и теплого приема пищи. Приготовление сытного блюда в микроволновой печи занимает минимум времени и не требует долгого стояния у плиты.

Список необходимых продуктов

Для создания порции на одного человека понадобятся самые простые ингредиенты:

2 куриных яйца; 2 столовые ложки коровьего молока; небольшая щепотка поваренной соли; дополнительные добавки по вкусу: твердый тертый сыр, вареная ветчина или свежие помидоры. Пошаговая инструкция приготовления

Первым делом подготовьте добавки: нарежьте ветчину и помидоры аккуратными кубиками, а сыр натрите на мелкой терке. Возьмите глубокую керамическую или стеклянную кружку, подходящую для использования в микроволновке. Аккуратно разбейте в нее яйца, добавьте соль и влейте молоко.

Тщательно взбейте содержимое вилкой или небольшим венчиком до тех пор, пока масса не станет однородной. После этого введите подготовленную ветчину, томаты или сыр. Для более яркого аромата можно добавить мелко нарезанный укроп или петрушку и еще раз аккуратно перемешайте.

Чтобы готовый завтрак было проще извлечь, внутренние стенки кружки можно предварительно смазать небольшим кусочком сливочного масла.

Режим приготовления в микроволновой печи

Поместите емкость в микроволновку и установите мощность на уровень 800 Вт. Сначала готовьте омлет в течение 60 секунд. Затем аккуратно достаньте кружку и тщательно перемешайте содержимое. Снова уберите ее обратно еще на 120 секунд.

Готовое блюдо легко достать из посуды, если стенки были смазаны маслом, но его также удобно есть прямо из кружки. Такой завтрак легко адаптировать под личные предпочтения, добавляя любимые специи или разные виды сыра.

Источник: Просто с Марией

Ранее мы писали:

Сыплем 2 горсти гранул под куст — и пионы выдают сотни цветов: цветы размером с мяч

Мыльный бетон — новый тренд: как сделать чистую и прочную садовую дорожку за один день

Мудрый Омар Хайям назвал возраст, в котором стоит менять свою жизнь кардинально — иначе будет поздно