Вычеркните их из жизни, пока не поздно: китайская пословица дает мудрый совет — проверьте свое окружение
Постоянно совершаете звонки другу, планируете совместные мероприятия, протягиваете руку помощи в решении его проблем, а взамен получаете лишь сухое "спасибо"? Заметили, что вся активность в общении исходит исключительно от вас, а ваш приятель лишь принимает вашу заботу как должное? Судя по всему, вы попали в капкан односторонних отношений, которые высасывают энергию и истощают эмоционально.
Чтобы лучше понять суть проблемы, давайте обратимся к примеру из школьной практики. Прилежный ученик на протяжении месяцев безвозмездно помогает своему однокласснику с выполнением домашних заданий, объясняет сложные темы, жертвуя своим личным временем. Задайтесь вопросом: вспомнит ли этот одноклассник о его поддержке спустя годы? Статистические данные указывают на то, что в приблизительно 70% случаев люди воспринимают бескорыстную помощь как нечто само собой разумеющееся и не испытывают потребности отвечать тем же.
Схожие ситуации нередко встречаются и в зрелой жизни. Один из партнеров берет на себя основную ответственность за поддержание взаимоотношений: инициирует звонки, организует встречи, проявляет искренний интерес к жизни другого человека. Второй же принимает это как данность, не прикладывая никаких усилий. Важно понимать, что проблема заключается не в вашей щедрости и готовности отдавать. Ключевым моментом является отсутствие ответного движения, которое служит подтверждением вашей значимости для другого человека.
Ваша интуиция способна подсказать вам правду быстрее, чем любые логические размышления. Если после общения с конкретным человеком у вас остается ощущение внутренней опустошенности, если вы чувствуете себя эксплуатируемым, если вам постоянно приходится гадать о его настроении, - это явные признаки дисбаланса в отношениях. Проанализируйте ситуацию, задав себе несколько вопросов: кто был инициатором последних нескольких встреч? Кто чаще отправляет сообщения первым? Кто проявляет неподдельный интерес к жизни партнера, а не ограничивается дежурными вопросами?
Для того, чтобы объективно оценить положение вещей, попробуйте провести небольшой эксперимент. На протяжении недели воздержитесь от звонков и сообщений первыми. Не предлагайте встретиться, не задавайте наводящих вопросов. Наблюдайте за поведением вашего партнера: проявит ли он инициативу, выйдет ли на контакт, поинтересуется ли вашими делами. Результаты подобного эксперимента зачастую становятся настоящим откровением. Многие люди обнаруживают, что без их активного участия общение попросту сходит на нет – другая сторона даже не замечает отсутствия контакта.
Существует древняя восточная мудрость, гласящая: "Между двумя людьми пролегает путь в десять шагов, пять из которых должен пройти один, а пять – другой". Если вы прошли свою половину пути, но навстречу вам никто не вышел, - поверните назад и идите в обратном направлении. Это не проявление эгоизма или жестокости. Это выражение уважения к собственному времени, энергии и эмоциональным ресурсам, которые, увы, не являются безграничными.
Стратегия установления здоровых личных границ достаточно проста. Прекратите настойчиво звонить тому, кто игнорирует ваши звонки или отвечает односложными фразами. Перестаньте добиваться внимания того, кто демонстрирует полное безразличие к вам. Откажитесь от бесплодных попыток доказать свою ценность тому, кто не способен ее разглядеть. Подобные действия позволят вам освободить пространство в своей жизни для людей, которым не потребуется объяснять, почему вы важны.
Односторонние отношения – это коварная западня, в которую легко угодить из-за боязни одиночества или в силу привычки к роли "спасателя". Человек, занимающий важное место в вашей жизни, но не дающий вам ничего взамен, попросту препятствует появлению в ней того, кто будет готов пройти свои пять шагов навстречу. Вкладывайте свою энергию в тех, кто отвечает вам взаимностью, и вы будете поражены тем, насколько более гармоничными и счастливыми станут ваши взаимоотношения.
Ранее мы писали, что Не бойся заводить врагов: 8 мудрых советов бабушки, которые мы не слушали и поняли слишком поздно и Никогда не произносите их: 5 фраз, способных притянуть в жизнь несчастья и проблемы
Читайте также:
Четыре цифры в дате рождения, которые связывают с особой удачей: проверьте свою