Почему добрые люди страдают: 3 принципа Бехтеревой, которые спасают от жизненных ошибок
Наталья Бехтерева, нейрофизиолог, внесшая огромный вклад в науку, однажды поделилась интересным наблюдением: одного ума и доброты недостаточно для достижения счастья. Иногда, наоборот, эти качества могут стать помехой. Она посвятила свою жизнь изучению мозга, видя в нем сложную, функционирующую систему, и стремилась понять, что делает нас людьми.
В фольклоре славян есть образ – Иванушка-дурачок. Персонаж, на первый взгляд, кажется недалеким, над которым посмеиваются братья, которого не воспринимают всерьез. Но в итоге именно он получает все блага: половину царства, в жены красавицу и верного коня. Бехтерева видела секрет в том, что "дурачок" не обременяет себя лишними переживаниями, не думает о чужих проблемах, не расходует энергию на бесплодные размышления, в отличие от расчетливых и умных, которые зачастую тратят силы впустую.
Разумный человек склонен многое анализировать, пытаться найти выход из любой ситуации, что приводит к переутомлению и эмоциональному истощению. Бехтерева отмечала, что важно уметь думать, но при этом не стоит зацикливаться на мелочах. В этом и заключается бережное отношение к себе.
По мнению ученого, добрые и отзывчивые люди, словно излучают свет, но это делает их беззащитными. Ими пользуются, а рассчитывать на помощь взамен им не приходится. Энергия зачастую расходуется впустую, когда оказывается поддержка тем, кто не стремится измениться. Наталья Бехтерева утверждала: если человек не высказывает просьбу о помощи, не стоит вмешиваться, это вредит не только тому, кому помогают, но и самому помогающему.
Три основных принципа, которые помогли Бехтеревой преодолеть жизненные невзгоды, были усвоены ею в детском доме, где прошло ее детство. Первый – здоровое чувство собственного достоинства. Директор детского дома, Аркадий Кельнер, прививал детям, что уважение к себе проявляется даже через внешний вид. Девочкам выдавали одинаковые платья, но он делал все, чтобы избежать сравнений, чтобы каждая девочка ощущала свою ценность.
Второй принцип – стойкость и умение адаптироваться. Наталья, как дочь репрессированных, с детства знала, что такое испытания: долгие пешие прогулки в школу в холодное время года, предвзятое отношение сверстников, трудности в детском доме. Она научилась быть выносливой и не сдаваться перед трудностями, беря пример с окружающих.
Третий принцип – эмоциональная гармония. Театр, спортивные занятия, музыкальные вечера и совместные игры дарили детям положительные эмоции, избавляя их от негативных переживаний. Директор помогал воспитанникам обрести внутреннюю стабильность простыми действиями, которые укрепляли их душевные силы.
Эти три жизненных урока, усвоенные Натальей Бехтеревой – адекватная самооценка, жизнестойкость и умение радоваться простым вещам, стали надежной опорой, которая помогла ей пройти через сложные периоды и стать примером того, что трудности делают нас только сильнее и выносливее.
Источник: Дзен
Ранее мы писали, что 5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Об этом должны знать все бабушки и дедушки и О чем нельзя жаловаться, чтобы сохранить уважение окружающих — совет психолога
Читайте также:
Непопулярный город на море в Краснодарском крае: причины, почему сюда не хотят переезжать
Что ждет каждого в 2026 году Красной Лошади: большой прогноз для всех знаков и полезные рекомендации