В Усолье-Сибирском для пенсионеров организовали регулярные занятия по тренировке памяти

Психолог Ирина Навойчик провела для горожан старшего поколения встречу в городской библиотеке. Мероприятие “Здоровый понедельник” направлено на поддержание интеллектуальной активности. Его участники выполняют специальные упражнения для улучшения работы мозга.

В Центральной городской библиотеке Усолья продолжается проект “Здоровый понедельник” для горожан серебряного возраста. Очередное занятие 20 октября провела психолог Ирина Навойчик. Встречи проходят ежемесячно и собирают постоянную аудиторию.

Основная задача проекта — профилактика возрастных изменений памяти и сохранение ментального здоровья. Специалист использует методику нейробики — систему упражнений для стимуляции мозговой деятельности. Об этом пишет “usolie-citi”.

На последней встрече участники осваивали пальчиковую гимнастику и решали логические задачи в рамках викторины “Снова в школу”. Им задавали вопросы по истории, биологии и литературе, дополняя правильные ответы интересными фактами. Например, участники узнали, что железнодорожный маршрут из Москвы во Владивосток пересекает 3901 мост, а в Древнем Риме неделя длилась 8 дней.

Помимо когнитивных тренировок встречи дают возможность для социального общения. Пенсионеры знакомятся, обмениваются новостями и получают положительные эмоции от совместной деятельности.

Ранее мы сообщали, что в Усольском районе завершился первый этап соревнований “Зарница” с участием 12 школьных команд.