Втираю одно натуральное средство в ногти — пластина стала прочнее, теперь без отслоек и гель-лака хожу

Ломкие и слоящиеся ногти – распространенная проблема, которая знакома многим женщинам

Ногтевая пластина становится слабой, теряет гладкость, медленно растет и утрачивает здоровый цвет. Факторов, вызывающих такую ситуацию, множество: от несбалансированного питания и дефицита необходимых витаминов и минералов до нервного перенапряжения, приема лекарств, частого контакта с агрессивными химическими веществами и неаккуратного маникюра.

Чтобы ногти перестали расслаиваться и приобрели здоровый вид, необходимо обратить внимание на свой рацион. Важно включить в него продукты, богатые кальцием, кремнием, магнием, серой, фосфором, а также витаминами А, группы В, С, D и Е. Эти полезные вещества содержатся в молочных продуктах, орехах, свежей зелени, бобовых, яйцах и рыбе. В качестве дополнения можно принимать поливитаминные комплексы, разработанные специально для укрепления ногтей и волос.

Также улучшить состояние ногтей можно и в домашних условиях. Самый простой и эффективный способ – это регулярные масляные компрессы и втирание масел. Оливковое, касторовое или репейное масло помогают смягчить и напитать ногтевую пластину, делая ее более прочной и упругой. Для достижения наилучшего результата компрессы рекомендуется делать на ночь, а масло втирать в ногти массажными движениями несколько раз в течение дня.

В салонах красоты для укрепления ногтей предлагают различные процедуры: запечатывание ногтей с использованием масел и воска, нанесение лечебных покрытий, SPA-уход и парафинотерапию. Все эти методы направлены на восстановление структуры ногтевой пластины и создание защитного барьера, оберегающего ее от негативного воздействия внешних факторов.

Важно понимать, что для достижения стойкого результата необходим комплексный подход, включающий в себя заботу о здоровье изнутри и правильный уход снаружи. Только в этом случае ногти перестанут слоиться, станут крепкими и будут выглядеть ухоженными и здоровыми, пишет nakhodka.media.

Читайте также:

Вмешайте 1 таблетку в шампунь: корни волос чистые по 5 дней – даже под шапкой Вместо дорогущих процедур — щепотку на ладонь, и через 3 секунды лицо сияет, как после посещения косметолога 2 капли в сухую тушь — и она снова красит, как новая: экономный трюк для каждой красавицы