Соцзащита Усолья заряжает энергией: неделя активного долголетия стартует с фетра и танцев

Интересные мастер-классы, оздоровительная ходьба и зажигательный флешмоб ждут жителей города и района старше 55 лет – не пропустите!
Управление социальной защиты Усолья-Сибирского и Усольского района анонсировало насыщенную программу мероприятий на период с 30 июня по 4 июля, направленную на поддержание активного образа жизни и укрепление здоровья граждан старшего поколения, а также на поддержку семей военнослужащих. Мероприятия проводятся в рамках программы "Активное долголетие" и обещают быть интересными и полезными для всех участников. Все события пройдут в кабинете № 21 Управления соцзащиты (ул. Богдана Хмельницкого, 32), кроме занятия по скандинавской ходьбе.
Первым в расписании стоит мастер-класс "Брелок из фетра", который состоится 30 июня в 10:00 в рамках клуба "Все краски жизни". Участники смогут освоить технику работы с этим податливым материалом, создав своими руками оригинальный и милый аксессуар. Этот мастер-класс – отличная возможность проявить творчество, развить мелкую моторику и получить заряд положительных эмоций.
1 июля в 10:00 любителей активного отдыха ждет тренировочное занятие клуба скандинавской ходьбы "Шаг вперёд!". Местом встречи станет стела с часами на проспекте Комсомольском, 95. Оттуда группа отправится к живописному озеру Молодёжное, где под руководством опытного инструктора проведет полноценную тренировку. В программу включены разминка для подготовки мышц и суставов, постепенное увеличение интенсивности нагрузки, применение различных техник ходьбы и специальные упражнения на координацию и баланс. Скандинавская ходьба – это прекрасный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общее самочувствие и насладиться свежим воздухом.
Завершит неделю активностей 4 июля в 10:00 флешмоб "Веселые ритмы", который также пройдет в рамках клуба "Все краски жизни". Участников ждет зажигательная разминка и разучивание танцевальных движений под энергичную музыку. Этот флешмоб – отличная возможность зарядиться позитивом, улучшить координацию и просто весело провести время в компании единомышленников.
Управление социальной защиты приглашает всех желающих принять участие в мероприятиях программы "Активное долголетие". Это прекрасная возможность не только укрепить здоровье и развить творческие способности, но и найти новых друзей, расширить круг общения и разнообразить свой досуг.
Для записи на участие в мероприятиях необходимо позвонить по телефону: 8(39543) 6-24-00. Количество мест ограничено, поэтому не стоит откладывать звонок на последний момент!