Как бросить пить: отвечает профессор

Для восстановления внутренних органов при алкоголизме понадобится год. Об этом рассказал профессор медицинского факультета Александр Умнов и дал советы, как бросить пить.«За год все внутренние органы могут вернуться в нормальное состояние, однако основной проблемой является возможность срывов», – отметил он.
Чтобы избавиться от алкогольной зависимости эксперт посоветовал полностью изменить круг общения. Кроме того, не ходить в бары. Когда захочется выпить, надо устроить пробежку или сходить в душ, чтобы отвлечься, также подойдут физические упражнения, пишет NEWS.ru.