Врач-репродуктолог Ильина назвала продукты, снижающие шанс зачать ребенка

Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Анна Ильина рассказала, что некоторые продукты могут снижать возможность забеременеть. Она составила список продуктов, которые лучше исключить из своего рациона.«Согласно научным данным, «безопасное» количество красного мяса в рационе для сохранения фертильности – 500 граммов в неделю», – отметила врач.
По словам Ильиной, вероятность забеременеть также снижают соя, кофеин, сладкая газировка и некоторые виды рыбы. Важно умеренно употреблять алкоголь, а лучше совсем от него отказаться. Партнеру будущей мамы тоже следует воздержаться от упоребления спиртных напитков на период беременности.

В заключение она посоветовала желающим завести ребенка парам избавиться от вредных привычек и стараться вести здоровый образ жизни, пишет Life.ru.