Чем опасно дыхание через рот

Многие еще с детства слышали, что полезно вдыхать через нос и выдыхать через рот. Однако ротовое дыхание не только не физиологично для нашего организма, но и опасно. Об этом рассказала ортодонт Ксения Пушкина.«Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Можно подумать, что дышать ртом опасно для нашего организма потому, что внутрь, в дыхательные пути, попадает холодный воздух. Но причина глубже», – рассказала Пушкина.
Ортодонт отметила, что при дыхании носом вырабатывается монооксид азота, который является естественной защитой для организма. Благодаря этому веществу околоносовые пазухи защищают организм от попадания в него микробов.

Также при выдохе ртом организм теряет большое количество углекислого газа, который важен для поддержания здоровья, передает «Газета.ру».

Среди прочих последствий дыхания ртом – апноэ, изменение прикуса, хроническая заложенность носа, набор лишнего веса, второй подбородок, сутулость и другие.