Как защититься от инфекций с помощью эфирных масел

Ароматерапия поможет в борьбе с различными инфекциями. Об этом «ФедералПресс» рассказала музыкальный терапевт, аромапсихолог Надежда Лютая.«В борьбе с инфекциями наиболее эффективны: чайное дерево, лимон и шалфей», – отметила эксперт. По ее словам, эфирное масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами и может помочь справиться с бактериальными и грибковыми инфекциями. Оно может быть использовано для нанесения на кожу в разведенном виде или добавлено в диффузор для распространения аромата в помещении. При этом лимонное масло обладает антисептическими свойствами и может помочь укрепить иммунную систему. Вы можете добавить несколько капель масла в горячую воду и делать ингаляции паром или использовать его в диффузоре. В свою очередь эфирное масло шалфея также обладает антимикробными свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями. Оно может быть использовано в диффузоре или добавлено в носовые капли для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Эксперт рекомендовала перед использованием эфирных масел в борьбе с инфекциями проконсультироваться с ароматерапевтом или другим специалистом.