Диетолог Соломатина объяснила, почему нельзя объедаться черешней

Черешня может принести организму огромную пользу, однако важно знать меру. О последствиях переедании ягоды рассказала диетолог Елена Соломатина.

В первую очередь при злоупотреблении черешней высок риск аллергической реакции. Кроме того, из-за большого количества сахара в желудке начинается брожение, которое приводит к метеоризму, передает «Москва 24».

«Пока сезон черешни, действительно многие стремятся наесться на год. Но делать этого не стоит. Потому что витамины, которые она содержит, все равно не сохранятся в организме на целый год», — добавила Соломатина.
Черешня может быть элементом ежедневного рациона, отметила диетолог. Однако в течение дня важно съедать не больше трех горсток.