Лишний вес, вредные привычки и стресс могут привести к преждевременной смерти

Риск преждевременной смерти существенно вырастает из-за лишнего веса, вредных привычек, стресса и ряда других негативных факторов.

Здоровое долголетие требует соблюдения правильного образа жизни. В первую очередь специалисты рекомендуют отказаться от неоправданных рисков, на которые часто идет человек.

«Есть много факторов, которые могут стать причиной преждевременной смерти. Среди них курение, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, небезопасный секс и непристегнутый ремень безопасности», — приводит слова врача Томи Митчелла издание Eat This, Not That!
Кроме того, на организм сильно влияет питание. Например, злоупотребление полуфабрикатами и алкоголем способствует развитию болезней сердца, диабету или раку.