Какие растения укрепят иммунитет осенью

Помочь ослабшему в межсезонье организму способны натуральные растительные лекарства, в том числе шиповник, лист смородины, медуница и другие. Об этом журналистам рассказал профессиональный травник с медицинским образованием Дмитрий Юровский.
«Медуница – это хорошее отхаркивающее средство. Она эффективна при болезнях легких, в ней достаточно кремния, который препятствует фиброзу тканей. Медуница безопасна, ее даже детям можно пропивать», – пояснил он.
В свою очередь сосна (в особенности почки дерева) способствуют укреплению сосудов, дополнительно защищают организм от инфекций и воспалений, рассказал в эфире «Вечерней Москвы» Дмитрий Юровский.

Что касается растений, эффективных в борьбе с гриппом, травник назвал лабазник вязолистный (таволгу), который обладает противовирусным и жаропонижающим эффектами. Схожим образом на организм действует спирея зверобоелистая. Траву нужно высушить в темном месте и после заварить из нее чай. Каждое утро употребление одной или двух чайных ложек такого отвара окажет хороший профилактический эффект.

Также можно заваривать шалфей и монарду. При этом употреблять напитки следует за 30 минут до еды, рассказал специалист.