Россиянам рекомендовали не пить бутилированную воду

Диетолог Анжелика Дюваль объяснила, какую опасность в себе несет вода из пластиковых бутылок. Россиянам рекомендовали пить проточную фильтрованную воду. По словам Дюваль, вода в бутылках застаивается и хранится на полках в течение года. Она подвергается воздействию солнечных лучей и находится в пластике. Бутилированная вода не несет в себе никаких полезных веществ для человеческого организма и не обладает оздоровительным эффектом. Диетолог предложила россиянам альтернативу бутилированной воде. По ее мнению, проточная фильтрованная вода несет в себе больше полезных свойств. Врач отметила, что человеку не стоит пить по два литра воды в день. По мнению Дюваль, это устаревшая идея и процесс употребления воды стоит вычислять индивидуально – по 30 миллилитров на килограмм веса. Пить воду необходимо постепенно. Нельзя выпивать более одного стакана воды за один прием. «Старение – это уход воды из организма, все-таки здесь существует прямая связь. Если человек пьет недостаточное количество воды или эта вода плохого качества, то это будет отражаться на коже: появятся преждевременные морщины, дряблость», – рассказала диетолог. Кроме того, Дюваль добавила, что кофе, чай, сок и первые блюда нельзя считать качественными источниками воды. Специалист отметила, что организм способен усвоить воду из любой поступающей жидкости, но чем она чище, тем меньше на это тратиться энергии, передает «Ридус».