Усольские врачи : симптомы и первая помощь при тепловом ударе
С начала лета в Усолье зафиксировано три случая вызова скорой помощи с диагнозом: тепловой и солнечный удар. А сколько их было без привлечения медиков? Чаще всего недомогания от жары люди переносят «на ногах», занимаясь самолечением. Мы расскажем, как вычислить тепловой удар и что делать в такой ситуации. Тепловой и солнечный удар - это нарушение теплообмена организма из-за выраженного перегрева, которое может привести к тяжёлым последствиям вплоть до летального исхода. Тепловой удар может случиться не только на пляже, но и в душном помещении, транспорте, бане, после употребления алкогольных напитков, из-за ношения тесной одежды, особенно из «не дышащей ткани». В группе риска находятся дети, пожилые, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), с сахарным диабетом, с избыточным весом и лица, употребляющее алкоголь. Симптомы перегрева: покраснения кожи, слабость, головокружение, нарушение функции зрения (потемнение в глазах), учащенное дыхание, выраженная слабость, нарушения координации, нарушение пульса: от слабого до частого, тошнота, рвота, судороги, потеря сознания . Важно знать и уметь правильно и безопасно оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе: Как можно скорее перенести пострадавшего в тень, в прохладное помещение. Расстегнуть сковывающую одежду. Уложить пострадавшего на спину и подложить под ноги валик, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу. Накрыть пострадавшего простыней (одеждой из лёгкой ткани), смоченной в холодной воде. Для дополнительного охлаждения – на область паха и под шею положить обёрнутые в ткань холодные компрессы (пакеты со льдом). Если пострадавший в сознании – напоить прохладной водой без газа. Это необходимо для восполнения потерянной с потом жидкости и микроэлементов. Если состояние пострадавшего не улучшается на фоне оказанной помощи – необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь! Как избежать теплового и солнечного удара: в жаркое время года отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных (дышащих) тканей светлых цветов; носите головные уборы; перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем с SPF>15 (в идеале 30 и выше); избегайте длительного нахождения в душных помещениях и под прямым солнцем; старайтесь не находиться в жаркое время года на улице в период с 11.00 до 16.00; если вы работаете на улице – чаще делайте перерывы и отдыхайте в прохладном помещении вдали от солнечных лучей! принимайте прохладный душ; обязательно пейте достаточное количество воды; избегайте употребления любых алкогольных напитков; отдавайте предпочтение легкой растительной пище. Не оставайтесь равнодушными, если видите людей на улице без сознания! Скорее всего, причина этого состояния не алкогольное опьянение, а тепловой или солнечный удар! Уточните, нуждается ли человек в помощи? Возможно, именно ваше внимание поможет в критической ситуации!