Диетолог предупредила о вреде окрошки

Диетолог объяснила, при каких случаях нельзя есть окрошку. Также она отметила пользу некоторых добавок к этому блюду. Диетолог Ольга Григорян дала советы, как правильно готовить окрошку с пользой для здоровья. Людям с заболеваниями ЖКТ не рекомендуется класть редис в окрошку. Полезным будет добавлять квас или кефир в это блюдо. В жаркое время года молочнокислые продукты оказывают положительное влияние на здоровье. Григорян отмечает, что они способствуют перевариваемости пищи и повышению кислотности в желудке. Однако если у человека язва или аллергия на что-либо, то от окрошки следует отказаться, пишет Nation News.