После 60 гоните таких друзей в шею — берегите себя и свои нервы: Бехтерева чётко ответила почему

Каких друзей лучше избегать после 60 лет

С возрастом приходит неожиданное открытие: далеко не каждый человек, который находится рядом десятилетиями, действительно является другом. Иногда после обычного телефонного разговора портится настроение, появляется тревога, а неприятные слова ещё долго крутятся в голове.

После 60 лет особенно жалко тратить время на подобные переживания. И здесь стоит вспомнить мысль известного нейрофизиолога Натальи Бехтеревой, которая помогает по-другому взглянуть на человеческие отношения.

Что говорила Наталья Бехтерева

«Человеку свойственно искать радость, это неназванный биологический инстинкт выживания», — считала учёный.

В этой короткой фразе заключён важный смысл. Человеку необходимы не только привычные обязанности и повседневные заботы, но и положительные переживания. А окружение способно либо поддерживать интерес к жизни, либо постепенно его подавлять.

Именно поэтому после 60 стоит особенно внимательно относиться к трём типам друзей.

Первый тип — вечные жалобщики

Каждая встреча с ними превращается в бесконечный перечень неприятностей. Соседи плохие, родственники неблагодарные, цены растут, здоровье подводит, а впереди ничего хорошего.

Попытки перевести разговор на приятную тему быстро заканчиваются. Даже радостную новость такой собеседник способен превратить в повод для очередного недовольства.

Поддерживать друга в трудную минуту естественно. Но когда годами любой разговор состоит исключительно из жалоб, дружба начинает эмоционально истощать.

Второй тип — люди, которые обесценивают

Куплена новая вещь? Деньги потрачены зря. Запланирована поездка? В таком возрасте лучше сидеть дома. Появилось новое увлечение? Зачем заниматься ерундой на старости лет?

Такие знакомые редко радуются чужим успехам. Вместо поддержки они находят недостатки, высмеивают желания и заставляют сомневаться в собственных решениях.

Постепенно человек начинает реже делиться планами, боится выглядеть смешным и отказывается от того, что раньше приносило удовольствие. Подобная дружба становится препятствием для полноценной жизни.

Третий тип — друзья, которые управляют чувством вины

Эти люди вспоминают о дружбе, когда им что-то требуется. Они обижаются на отказ, требуют постоянного внимания и напоминают о прошлых услугах.

Фразы вроде «я на тебя столько времени потратил» или «настоящие друзья так не поступают» превращают обычные отношения в цепочку обязательств.

После 60 особенно важно понимать: многолетняя дружба не даёт никому права распоряжаться чужим временем, силами и решениями.

Как сохранить нервы и душевный покой

Необязательно устраивать ссоры и громко разрывать отношения. Иногда достаточно сократить количество встреч, перестать поддерживать неприятные разговоры и научиться спокойно отказывать.

А освободившееся время стоит посвятить тем, рядом с кем хочется смеяться, строить планы, узнавать новое и радоваться простым вещам.

Главный урок, который можно извлечь из слов Бехтеревой, прост: радость не должна исчезать из жизни только потому, что кто-то привык постоянно её отнимать. После 60 гораздо ценнее иметь двух-трёх искренних друзей, чем десятки знакомых, после общения с которыми приходится восстанавливать душевное равновесие.