После 60 гоните таких друзей в шею — берегите себя и свои нервы: Бехтерева четко сказала почему

Есть друзья, после встречи с которыми хочется что-то приготовить, куда-нибудь съездить, позвонить детям или наконец взяться за давно отложенное дело. А бывает наоборот: разговор закончился, а настроение испорчено на весь вечер.

Особенно хорошо эта разница чувствуется с возрастом. После 60 свободное время становится слишком ценным, чтобы регулярно отдавать его людям, рядом с которыми приходится оправдываться, выслушивать колкости или часами пережёвывать один и тот же негатив.

Бехтерева сказала очень точно

У Натальи Бехтеревой есть фраза: «Человеку свойственно искать радость, это — неназванный биологический инстинкт выживания».

Эта мысль хорошо объясняет, почему окружение с возрастом стоит выбирать особенно внимательно. Речь не о том, чтобы общаться только с весёлыми людьми и избегать любого разговора о трудностях. Настоящим друзьям иногда действительно нужна поддержка.

Совсем другое дело, когда отношения годами строятся только вокруг недовольства, упрёков и чужих драм.

От каких друзей пора отдаляться

Первый тревожный признак — постоянное обесценивание. Стоит поделиться хорошей новостью, и в ответ находится причина объяснить, почему радоваться рано: поездка слишком дорогая, ремонт неудачный, дети редко звонят, новая одежда «уже не по возрасту».

Второй тип — человек, который появляется только тогда, когда ему плохо. Он способен часами рассказывать о своих проблемах, но стоит заговорить о вашей жизни — тема быстро возвращается к нему.

Ещё тяжелее дружба, построенная на чувстве вины: «ты изменилась», «раньше у тебя всегда было время», «значит, подруга тебе больше не нужна». Так обычное общение постепенно превращается в обязанность.

Наконец, стоит насторожиться, если человек постоянно втягивает в конфликты: требует выбрать сторону, обсуждает общих знакомых, передаёт чужие слова и каждый раз оставляет после себя новую ссору.

Не обязательно устраивать громкий разрыв

«Гнать в шею» вовсе не означает устраивать скандал и вычёркивать номер из телефона. Иногда достаточно встречаться реже, заканчивать неприятный разговор раньше и перестать быть доступным в любое время.

Освободившееся место лучше отдавать людям, с которыми есть не только воспоминания о прошлом, но и интерес к настоящему: можно обсуждать книги, планы, поездки, сад, кино, учиться чему-то новому и смеяться.

Бехтерева придавала большое значение тому, чтобы у человека сохранялись цели и интерес к жизни. Поэтому после 60 ценность дружбы определяется уже не количеством знакомых. Гораздо важнее, остаётся ли после общения ощущение тепла и желание жить дальше своей жизнью — или приходится несколько часов приходить в себя.