Пол-ложки на пятки перед сном — и кожа снова бархатная: простое масло выручает лучше дорогого ухода

Сухие пятки часто хочется как следует потереть пемзой или жёсткой тёркой. Но если снимать слишком много ороговевшей кожи, можно получить раздражение и даже травмировать стопы. Куда полезнее сочетать умеренное удаление огрубевшего слоя с регулярным увлажнением.

Одним из самых простых средств может стать обычное кокосовое масло. Оно создаёт увлажняющий эффект, сопоставимый с минеральным маслом. Кокосовое масло действует прежде всего как эмолент и окклюзив: смягчает поверхность и уменьшает потерю влаги.

Пол-ложки хватает на обе стопы

Перед сном вымойте ноги тёплой водой. Долгое распаривание не требуется: достаточно обычного душа или короткой ванночки. Затем промокните стопы полотенцем, но не высушивайте их до ощущения стянутости.

Возьмите примерно половину чайной ложки кокосового масла на обе стопы и тонко распределите по пяткам и другим сухим участкам. Слой не должен быть толстым — избыток масла только пачкает бельё и делает ноги скользкими.

Сверху можно надеть чистые хлопковые носки. Они не усиливают действие масла сами по себе, зато не дают ему стереться о постель.

Почему лучше наносить после воды

Масло не «наполняет» кожу водой. Его основная задача — уменьшить испарение уже имеющейся влаги. Поэтому наносить его после мытья практичнее, чем на совершенно сухие пятки. Регулярное применение увлажняющих средств вообще считается одним из главных способов ухода при сухости кожи.

Тёрку выбрасывать не обязательно

Полностью отказываться от пемзы тоже не нужно. При небольшом огрубении допустима осторожная обработка размягчённой кожи без боли и чрезмерного нажима. А вот срезать мозоли лезвиями и стараться убрать весь плотный слой за один раз опасно.

При обычной сухости схема проще: немного воды, тонкий слой масла и регулярность. Именно такой спокойный уход часто даёт пяткам больше, чем попытка за один вечер отшлифовать их до идеальной гладкости, пишет pravda.ru.