1 горсть соли на плечи, и бодро растираю: кожа чистая, свежая, как у новорожденного — даже после 50

Соль помогает убрать часть ороговевших клеток, поэтому кожа после душа кажется более гладкой. Но сухими кристаллами её не растирают: жёсткое трение способно повредить защитный барьер и вызвать покраснение.

Что понадобится 1 столовая ложка мелкой соли; 2 столовые ложки геля для душа или базового масла; увлажняющий крем.

Горсти такой смеси достаточно для плеч, рук и верхней части спины.

Как применять

Сначала постойте под тёплым душем несколько минут. Смешайте соль с основой и нанесите на влажную кожу.

Массируйте плечи лёгкими круговыми движениями около 30 секунд, не надавливая. Затем смойте средство тёплой, но не горячей водой и сразу нанесите крем. Именно мягкое воздействие и последующее увлажнение снижают риск сухости.

Когда соль использовать нельзя

От процедуры отказываются, если есть:

ранки и расчёсы; солнечный ожог; раздражение или высыпания; очень сухая и чувствительная кожа.

Солевые частицы могут оставлять микроповреждения и усиливать воспаление, поэтому «бодро растирать» кожу не нужно. Начните с одного применения в неделю и прекратите процедуру при жжении или стойком покраснении.