Жара, перепады и пух доводят усольчан до больничной койки

Вся прошлая неделя была жаркой, температура воздуха повышалась до 37 градусов. С понедельника погода решила дать нам передохнуть, но, по словам синоптиков это ненадолго. Последние дни июня и много июльских дней будут по - настоящему жаркими. Жаркими такие дни бывают и у медиков. К кардиологам на прием огромные очереди. Участковые врачи не успевают ходить по вызовам. Машины скорой помощи вообще работают без отдыха круглосуточно.

-Жаркая погода угрожает здоровью, - говорит фельдшер скорой помощи Вера Гамзулина, -когда температура окружающей среды переваливает за 35 градусов, нарушаются механизмы терморегуляции. В результате могут появиться довольно неприятные, и даже опасные симптомы. Как уберечься от перегрева и оказать помощь человеку, пострадавшему от жары? Наиболее опасные следствия перегрева - тепловое истощение и тепловой удар. Их вероятность повышается при высокой влажности воздуха. Симптомы теплового истощения: пульс учащается, кожа становится липкой, мысли начинают путаться, голова перестает соображать, походка становится неуверенной. При очень сильном тепловом шоке, особенно в низких широтах, возможны даже судороги мышц рук и брюшного пресса, а также тошнота, рвота и ощущение слабости во всем теле. Первое, что нужно сделать, - поместить человека в прохладное место – в тень, а лучше под кондиционер. Затем следует уложить пострадавшего на спину, подложить что-нибудь под ноги и давать пить воду маленькими, но частыми глотками. В особо тяжелых случаях растворите в воде немного соли и сахара: приблизительно половину чайной ложки соли и восемь чайных ложек сахара на литр воды. Такая концентрация воспрепятствует обезвоживанию организма и, кроме того, окажет противосудорожное действие. Помните, даже если человек, казалось бы, полностью восстановил хорошее самочувствие, некоторое время ему требуется полный покой.

В Усолье уже есть случаи солнечных ожогов. Специалисты советуют не злоупотреблять загаром.

-Загар вообще вреден, но если хочется, то нужно загорать постепенно, начиная с десяти минут, белокожим и рыжим вообще не стоит долго находиться на солнце, - дает советы мастер массажа Светлана Беляева.

Больше всего от жары страдают люди с сердечнососудистыми заболеваниями, с гипертонией, с болезнями эндокринной системы.

- Я в эти дни вообще на улицу не выхожу, - говорит пенсионерка Ольга Власина, - мне сложно ходить, потею, давление поднимается, сердцебиение учащается.

Медики говорят, что в жаркую погоду не стоит употреблять алкоголь и жирную пищу, следует ограничивать количество мяса в рационе, воздерживаться от употребления косметики, дезодорантов и кремов, избегать эмоциональных и физических нагрузок. Есть лучше вечером. Особенно должны быть осторожны люди, страдающие гипертонией, атеросклерозом, ожирением, эндокринными заболеваниями, сердечной недостаточностью.

Много вызовов скорая помощь Усолья зафиксировала и вечером 21 июня, когда после жары началась буря. От резких переходов погоды тоже страдают метеозависимые люди.

Еще одна проблема сейчас беспокоит аллергиков – тополиный пух. В прошлом году тополиного пуха в нашем городе, как и по всей области, не было. В этом году он появился на две недели раньше обычного. Для аллергиков сейчас – это самый сложный период в году. В Усолье улицы заполняются тополиным пухом, который сам по себе не вызывает аллергию, но является переносчиком пыльцы других растений. Это вызывает у многих слезотечение, чихание, кашель, зуд, покраснение глаз и кожных покровов.

Как известно, при любом виде аллергии нужно полностью устранить контакт с аллергеном. В случае с тополиным пухом это сделать практически невозможно.

Усольские медики дают советы.

-Перед появлением тополиного пуха человек, страдающий аллергией, должен посетить врача, получить рекомендации по лечению, - говорит фельдшер Вера Гамзулина, в начале весны стоит позаботиться об укреплении иммунной системы. Вмешиваться в работу иммунитета самостоятельно не рекомендуется. Если лицам, не страдающим аллергией, можно принимать поливитамины, употреблять больше свежих овощей, фруктов и отжатых соков, аллергикам все это может быть противопоказано. Поэтому препараты, корректирующие работу иммунной системы, может назначать только лечащий врач. Кроме того, придется принимать антигистаминные препараты, назначенные врачом, соблюдать правила безопасности, чтобы максимально сократить негативное воздействие аллергенов, и придерживаться особой диеты.

Если тополиный пух скоро закончится, и аллергики забудут о своем недуге, то тем, кто не переносит жару, еще полтора месяца придется быть осторожными.

Ольга Клыкова