Врач назвал лучший способ укрепить иммунитет

Врач назвал лучший способ укрепить иммунитет
Врач-терапевт рассказал СМИ, как укрепить иммунную систему.
«Секретное оружие иммунитета – это ходьба. Минимальное количество шагов, которые человек должен пройти за день – пять тысяч. Без этого минимума иммунитет разрушается», – предупредил Филипп Кузьменко.
С наступлением холодов возрастает риск простудиться или заразиться вирусной инфекцией. Чтобы укрепить иммунитет, Филипп Кузьменко порекомендовал вакцинироваться от особо опасных инфекций, например, коронавируса и гриппа.
Повысить сопротивляемость организма вирусам могут вспомогательные средства. Это чай с медом, с лимоном, имбирем, какао и фрукты, богатые витамином С.
Помимо этого, важно соблюдать личную гигиену и социальную дистанцию, сообщает РИА Новости.
«Держитесь подальше от людей, которые чихают или сморкаются», – посоветовал врач.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2480
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Fedpress


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.