Россиянам рассказали, как сохранять хорошее самочувствие в жару

Россиянам рассказали, как сохранять хорошее самочувствие в жару
Врач-кардиолог и терапевт рассказал СМИ, как поддерживать хорошее самочувствие в жаркую погоду.
«Носить головные уборы просто необходимо, не забывайте об этом. Они отражают свет и тепло и защищают организм от перегрева», – рассказал Александр Сонин.
В жаркое время суток важно избегать долгого пребывания под солнечными лучами. Если находиться на улице все равно нужно, время от времени можно заходить в общественные пространства с кондиционерами, например, в магазины.
Врач порекомендовал пить больше жидкости в жару. Лучше всего на организм влияет простая питьевая вода.
«Именно вода поддерживает в организме человека водно-электролитный баланс. В жару все сильно потеют, а с потом теряется жидкость», – предупредил врач.
Он добавил, что регулярное восполнение запаса жидкости в организме позволит лучше справиться с жарой, сообщили «Известия».
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2445
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Fedpress


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.