Россиянам объяснили, почему сыр полезнее остальных молочных продуктов

Россиянам объяснили, почему сыр полезнее остальных молочных продуктов
Полезность сыров оценил кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.

Сыр практически не имеет в составе лактозы — молочного сахара. Также продукт располагает большим количеством полноценного белка. Исследование ученых из Ирландии указывает и на то, что сыр может в меньшей степени сказываться на повышении уровня холестерина в крови, напомнил Спахов в комментарии изданию «Аргументы и факты».

Правильный завтрак должен состоять из белков, жиров и клетчатки. Оптимальными продуктами для него являются яйца, рыба, зелень, хлеб и сыр. Хорошим вариантом для первого приема пищи могут стать и овсяные хлопья.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2642
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Riafan


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.