Развенчан миф о пользе витамина C

Врач-терапевт клинической больницы при Сеченовском университета Владимир Бекетов рассказал, почему витамин C не помогает при профилактике ОРВИ. Он объяснил, как человек может обойтись без витаминов.

По словам Бекетова, витамин C может навредить организму при чрезмерном употреблении. Он заявил, что достоверных научных данных об эффективности витаминов в профилактике и лечении ОРВИ, гриппа и коронавируса нет. Он добавил, что БАДы не входят ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения, сообщает агентство городских новостей «Москва».

«При достаточном ежедневном потреблении отрубей (10-50 граммов), овощей и фруктов (не менее 250 граммов в сутки), а также кисломолочных продуктов прием витаминов не нужен», – подчеркнул врач.