Диетолог рассказала, кому не следует пить фруктовые соки

Диетолог Антонина Стародубова объяснила, почему некоторым людям опасно пить фруктовые соки.

По словам Стародубовой, употреблять фруктовые соки не рекомендовано пациентам с сахарным диабетом. Диетолог добавила, что при изготовлении сока разрушаются стенки клеток фруктов. В итоге, организму легче усваивать сахар.

Пациентам с диабетом Стародубова посоветовала заменять сладости с сахаром горьким шоколадом, ягодами и целыми фруктами. Также рекомендовано исключить алкоголь, поскольку спирт очень калориен и способствует накоплению жира, передает Агентству городских новостей «Москва».