Диетолог Паравантес рассказала о свойстве помидоров повышать настроение

Диетолог Паравантес рассказала о свойстве помидоров повышать настроение
Высокое содержание витамина С и ликопина в помидорах делают их прекрасным средством в борьбе с плохим настроением. Об этом рассказала доктор медицинских наук, диетолог Елена Паравантес.

По ее мнению, томаты — это лучший овощ для поднятия настроения. Это подтверждают, в том числе, и проведенные исследования. Установлено, что люди, ежедневно включавшие в свой рацион помидоры, на 46% реже страдали от депрессий по сравнению с теми, кто употреблял томаты реже одного раза в неделю. При этом другие овощи подобного эффекта не вызывали, пояснила Паравантес в беде с изданием Eat This, Not That!

Томаты также помогают скорейшему заживлению ран и улучшают усвояемость магния. Кроме того, овощ стимулирует выработку гемоглобина.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 2184
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: Riafan


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Общество"




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.