Врачи рассказали, как пить воду утром, чтобы ускорить похудение

Врачи рассказали, как пить воду утром, чтобы ускорить похудение
Фото:divomix.com
Диетологи рекомендуют выпивать всего один стакан воды натощак и 2 л воды в день. Кроме того, что вода помогает избавиться от проблем со здоровьем, она еще и способствует похудению.

В-третьих, вода сдерживает аппетит. Наполнив желудок водой, ты точно не сможешь переесть, а желание кушать не будет таким сильным.

К тому же, вода вовлекает жировые запасы в процесс обмена веществ. В-четвертых, вода снижает уровень кислотности. Такое ее свойство поможет устранить изжогу и предотвратит появление камней в почках.

Пить воду нужно обязательно теплую за 30-40 минут до завтрака. А если ты вдруг не очень любишь обычную воду, можешь смешивать ее с медом или добавлять немного лимона.

Материал подготовила Ангелина Головач

Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:


Версия для печати
источник: Clutch
«В войну крыс ели и ничего»: В России пенсионеры начали выживать с помощью просрочки
Медведев заявил, что следующие 6 лет будут трудными для российской экономики

Возврат к списку
Новости по теме "Медицина"


"Я довольна увиденным": вице-премьер прокомментировала свою поездку в Усолье 
Усольские автоинспекторы за два дня задержали 7 автолюбителей с признаками опьянения 
Как в Усолье-Сибирском отметят День Победы 
48-летний пьяный усольчанин напал с ножом на подростка 
Будьте бдительны! Главный усольский полицейский встретился со школьниками и студентами  

Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.