Офтальмолог дала ряд советов, как сохранить здоровье глаз на «удаленке»

Врач-офтальмолог Ирина Лещенко предупредила россиян о резко возросшей нагрузке на глаза из-за вынужденного сидения дома в связи с режимом самоизоляции.

Медик в интервью радио Sputnik констатировала, что сейчас «многие включают компьютер с утра и не выключают до ночи». Как отметила кандидат медицинских наук, из-за этого люди могут столкнуться с усталостью глаз.

В связи с этим доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического Центра им. Н.И. Пирогова советует устраивать перерывы: «Каждые 20 минут надо открываться от экрана, если нет возможности встать, надо хотя бы на 20 секунд перевести взгляд и посмотреть вдаль».

Лещенко также призвала не забывать про увлажняющие капли. При этом, по ее словам, постоянно их капать не стоит, максимум четыре раза в день. Помочь справиться с сухостью глаз также могут комнатные увлажнители, добавила врач.