Усольские врачи : симптомы и первая помощь при тепловом ударе

С начала лета в Усолье зафиксировано три  случая вызова скорой помощи с диагнозом: тепловой и солнечный удар. А сколько их было без привлечения медиков? Чаще всего недомогания от жары люди переносят «на ногах», занимаясь самолечением. Мы расскажем, как вычислить тепловой удар и что делать в такой ситуации.

Тепловой и солнечный удар - это нарушение теплообмена организма из-за выраженного перегрева, которое может привести к тяжёлым последствиям вплоть до летального исхода. Тепловой удар может случиться не только  на пляже, но и в душном помещении, транспорте, бане, после употребления алкогольных напитков, из-за ношения тесной одежды, особенно из «не дышащей ткани».

В группе риска находятся дети, пожилые, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), с сахарным диабетом, с избыточным весом и лица, употребляющее алкоголь.

Симптомы перегрева:
покраснения кожи,
слабость,
головокружение, нарушение функции зрения (потемнение в глазах),
учащенное дыхание,
выраженная слабость,
нарушения координации,
нарушение пульса: от слабого до частого,
тошнота, рвота,
судороги,
потеря сознания .

     Важно знать и уметь правильно и безопасно оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе:
Как можно скорее перенести пострадавшего в тень, в прохладное помещение.
Расстегнуть сковывающую одежду.
Уложить пострадавшего на спину и подложить под ноги валик, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу.
Накрыть пострадавшего простыней (одеждой из лёгкой ткани), смоченной в холодной воде.
Для дополнительного охлаждения – на область паха и под шею положить обёрнутые в ткань холодные компрессы (пакеты со льдом).
Если пострадавший в сознании – напоить прохладной водой без газа.
Это необходимо для восполнения потерянной с потом жидкости и микроэлементов.

Если состояние пострадавшего не улучшается на фоне оказанной помощи – необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь!

Как избежать теплового и солнечного удара:

в жаркое время года отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных (дышащих) тканей светлых цветов;
носите головные уборы;
перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем с SPF>15 (в идеале 30 и выше);
избегайте длительного нахождения в душных помещениях и под прямым солнцем;
старайтесь не находиться в жаркое время года на улице в период с 11.00 до 16.00;
если вы работаете на улице – чаще делайте перерывы и отдыхайте в прохладном помещении вдали от солнечных лучей!
принимайте прохладный душ;
обязательно пейте достаточное количество воды;
избегайте употребления любых алкогольных напитков;
отдавайте предпочтение легкой растительной пище.
Не оставайтесь равнодушными, если видите людей на улице без сознания! Скорее всего, причина этого состояния не алкогольное опьянение, а тепловой или солнечный удар! Уточните, нуждается ли человек в помощи? Возможно, именно ваше внимание поможет в критической ситуации!