Ученые назвали лучший продукт для борьбы с депрессией

Ученые назвали лучший продукт для борьбы с депрессией
Лучшим продуктом для борьбы с депрессией является грецкий орех, заявили специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 26 тысяч человек. В ходе эксперимента специалисты разделили респондентов по группам в зависимости от отношения к орехам.

Как выяснилось те, кто потреблял в сутки хотя бы 24 грамма грецких орехов, намного реже сталкивались с депрессией, чем те, кто игнорировал этот продукт, пишет «ФедералПресс».

Ученые обратили внимание, что грецкий орех содержит α-линоленовую кислоту, которая принимает активное участие в метаболизме. Также этот продукт помогает улучшить когнитивные способности и препятствуют процессу старения организма, передает «МИР24».
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:

просмотров: 5066
Версия для печати
Всегда свежие новости
Будьте вкурсе новостей, получайте свежие новости на электронную почту
источник: riafan.ru


Комментировать 0 комментариев0



Новости по теме "Это интересно"
  • 24 Августа 2019 08:00 | 2552
    7 заблуждений о красоте
    Хочешь оставаться всегда красивой и счастливой? Необходимо прикладывать немало усилий.
  • 19 Августа 2019 16:52 | 1662
    Кому противопоказан чеснок
    Несмотря на то, что чеснок считается самым главным антибактериальным овощем, этот овощ все же не…




Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.