Шесть простых продуктов помогут справиться с выпадением волос

Выпадение волос можно остановить, включив в рацион шесть продуктов, уверены эксперты.

По словам специалистов, человек теряет волосы из-за гормона дигидротестостерона (ДГТ), который организм естественным образом частично создает из тестостерона. Чтобы прекратить процесс выпадения, нужно остановить выработку первого. Сделать это помогут шесть простых продуктов. Первый из них — зеленый чай.

Этот популярный напиток может стимулировать рост волос благодаря растительному соединению EGCG, которое блокирует генерацию ДГТ и защищает волосяные фолликулы от повреждения. Аналогичным свойством может обладать кокосовое масло, передает Healthline. Но специалисты отмечают, что для точного определения его пользы для волос нужны дальнейшие исследования на людях.

Уменьшить выпадение волос также помогут лук и другие продукты, богатые кверцетином, куркума, тыквенные семечки и эдамаме — молодые соевые бобы.